コラム |

タイ古式マッサージで猫背改善の効果を最大限に得るためには、「施術の受け方」を正しく理解しておくことが重要です。ただ横になるだけではなく、施術前後の準備や心構えによって、効果の出方が大きく変わります。結論として、“自分の身体の状態を正確に共有し、リラックスした状態で施術を受け、施術後のケアまで含めて一連の流れとして取り組むこと”が、猫背改善の近道になります。 　 《正しい受け方で、猫背...もっと読む

タイ古式マッサージは、猫背に悩む方にとって、姿勢を根本から整えるための有効なアプローチです。結論として、タイ古式は「筋肉のこわばりをゆるめ、全身のバランスを整えることで背中が自然と伸びる状態を作り出す施術」であり、猫背改善のために非常に適した技術といえます。 　 ■タイ古式マッサージは猫背改善に効果的！ 猫背の原因となる背中・肩・胸まわりの筋緊張を広い範囲でほぐし、自然な姿勢を...もっと読む

《 タイ古式マッサージとは？ 》 －－－ タイ古式マッサージは、ゆっくりと筋肉をほぐしながら全身を伸ばしていく独特の技法によって、心身の緊張を解きほぐし、腰痛をはじめとした慢性的な不調の改善に大きく役立つ施術です✨ 特に、30代半ばから気になり始める、 「姿勢のゆがみ」 「筋肉のこわばり」 「血流低下による疲労感」 の改善に効果的で、日常の...もっと読む

🪷タイ古式マッサージで姿勢が変わる理由 〜ゆるめて伸ばして、整える〜 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「気づけば首が前に出ている」「肩こりが取れない」——そんな悩みを感じていませんか？ それらの多くは、実は“姿勢の乱れ”から始まっています。 姿勢が崩れると、見た目の印象が老けて見えるだけでなく、呼吸が浅くなったり、集中力が落ちたり、疲れやすくなったり...もっと読む

⸻ タイ古式マッサージを習得して良かったこと 〜e-ラーニングで学んだからこそ広がった可能性〜 ⸻ 序章：学び直しが身近になった時代に 近年、「新しいことを学ぶ」という行為は特別なことではなくなりました。特に30代から50代の女性にとって、子育てがひと段落したり、キャリアに余裕が出てきたりする時期は「自分のために学び直したい」と考える大切なタイミングです。 そ...もっと読む

学び方が多様化する時代に 「学び直し」や「資格取得」という言葉を耳にする機会が増えました。以前は学生時代で学びが一区切り、社会に出れば日々の仕事に追われるだけ…というのが一般的でしたが、いまは違います。30代、40代、50代と年齢を重ねても、もう一度机に向かい、自分の興味やキャリアに合わせて学ぶことが、ごく自然な選択肢になってきました。 背景には、健康や働き方への意識の変化があります...もっと読む

☆マッサージが与える影響☆ 心身に与える大きな価値 マッサージは、単なるリラクゼーションではなく、健康維持や心の安定に直結するケア方法です。特に忙しい現代社会に生きる30代〜50代女性にとって、心身を同時に癒す時間は欠かせないものになっています。施術を受けることで得られる効果は「その瞬間の心地よさ」だけにとどまらず、血行促進や自律神経の安定、睡眠の質の改善など、日常生活の質を底上げし...もっと読む

タイ古式マッサージの学びをスムーズにするために大切なこと！ タイ古式マッサージは独自の難しさを持っていますが、それを効率良く乗り越える方法があります。最も重要なのは「正しい順序で学ぶこと」です。基礎を飛ばして応用から始めてしまうと、姿勢が崩れたり力加減が合わなかったりして、途中で挫折してしまう可能性が高くなります。 そこでここでは、初心者が効率良く、無理なくスキルを習得するためのステ...もっと読む

《タイ古式マッサージの難しさ》 技術を習得する上での壁 タイ古式マッサージはシンプルに見えて、実際には高度な技術を必要とする施術です。なぜなら、単に「押す」「伸ばす」といった動作ではなく、受け手の体格や体調に合わせて強弱や角度を変える繊細な調整が求められるからです。たとえば同じ姿勢のストレッチであっても、体の硬い人と柔らかい人では適切な力加減がまったく異なります。ここで判断を誤ると、...もっと読む

一日の終わり、あなたはどんなふうに疲れを癒していますか？ お風呂に浸かる、ストレッチをする、アロマを焚く。 それでも「心までほぐれた」と感じる瞬間は、意外と少ないのではないでしょうか。 そんなとき、もし誰かの手にゆだねて、体も心も深く解き放たれる時間があったら…。 それがまさに「タイ古式マッサージ」です。 ⸻ 歴史に耳を傾けてみませんか？ 約2500年前...もっと読む